#letsgetthissweat–虚拟健身类综述

大家好! Kim在这里 - Metter Media的居民普拉提教练+健康协调员。夏天正在蜿蜒蜿蜒下来,我们将我们的心态转移到秋天,这是安全的,说我们都适应了被禁区带来的新惯例。新鲜的锻炼程序是保持激动的WFH生活的关键,并且具有大量的锻炼。 2020年出现了全新的健身界(Kedos到健身界的流行者)。由于所有IGTV和应用程序锻炼,我们的团队一直以各种方式保持活跃。以下是我们的一些Go-to-to的: 阅读更多

让’谈论脊椎健康

当检疫开始时,很难找到一个“new normal”对于一切 - 工作习惯,饮食习惯,运动和介于两者之间的一切。我们比三个月前的手机显着更少,我们的背部已经采取了这项工作。作为MM团队的居民普拉提教练,我学会了关于这种数字时代柔软脊柱的重要性的事情。我是一个坚定的信徒,如果你的脊椎是幸福和健康的,那么你就是赢得了。 阅读更多

#meetmetter:Kim Valentine,客户经理

在本月的#meetmetter中,我们推出了Barre / Pilates /伸展/和社交媒体超级明星Kim Valentine。 Kim现在已经达到了大约9个月的时间,而那时候已经将她的客户带走了乐趣,创造性的内容和对他们的真正奉献,以及他们的业务。

我们为在大流行期间努力的努力而特别自豪 - 将MM团队与虚拟普拉提课程带到支持马餐馆美洲餐厅是一项社交媒体倡议,其中500多家独立餐馆所有者在MA中融合在一起,以确保餐馆在救济工作中是一个首要任务,并且可以保持门口开放。我们为中央广场投标的工作也为她的工作感到骄傲,他们在倡导上孜孜不倦地工作 救济努力 对于中心广场的小型企业,MM’s home base.

阅读关于Kim如何让她在社交媒体中开始,她最喜欢的运动,涉及一个芝士汉堡的火种,更重要的是 阅读更多